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ZUMBA®

Zumba® ist ein lateinamerikanisch inspirierter Tanz-Fitness Workout. Er setzt sich zusammen aus lateinamerikanischer Kalypso, Merengue, Salsa und internationaler Musik und Tanzbewegungen.
Dank der dynamisch, begeisternden Bewegungen, denen man ganz leicht folgen kann, verbrennt der Körper pro Stunde bis zu 1000 Kalorien. Sie formen Ihren Körper von Kopf bis Fuß - ohne dass Sie dabei das Gefühl haben zu trainieren.
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Perfekt für

Für alle und jeden! Jeder Zumba® Kurs soll Leute zusammenbringen, die dann gemeinsam trainieren und Spaß haben.

So funktioniert‘s

Bei uns empfindet man das "Workout" gar nicht als ein solches. Wir kombinieren Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt. Megaeffektiv? Ja Megaspaß? Aber sowas von Ja.

Vorteile

Ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert. Jedes Mal, wenn du aus dem Kurs kommst, sprühst du nur so vor Energie und fühlst dich einfach toll!

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Perfekt für

Für die, die das Brennen in den Muskeln spüren wollen! Du willst deine Bein- und Pomuskeln trainieren und stärken? Dann tritt vor.

So funktioniert‘s

Wir kombinieren die effektiven Trainings- und Kräftigungs-Übungen eines Step-Aerobic-Kurses mit der unterhaltsamen Fitness-Party, die nur Zumba® zu bieten hat.

Vorteile

Zumba® Step steigert die Ausdauer und verbrennt mehr Kalorien, während die Übungen deine Körpermitte und deine Beine stärken.

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Perfekt für

Für die, die das Brennen in den Muskeln spüren wollen! Du willst deine Bein- und Pomuskeln trainieren und stärken? Dann tritt vor.

So funktioniert‘s

Wir kombinieren die effektiven Trainings- und Kräftigungs-Übungen eines Step-Aerobic-Kurses mit der unterhaltsamen Fitness-Party, die nur Zumba® zu bieten hat.

Vorteile

Zumba® Step steigert die Ausdauer und verbrennt mehr Kalorien, während die Übungen deine Körpermitte und deine Beine stärken.

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Was zeichnet Zumba® aus?

Was zeichnet Zumba® aus?

  • ZUMBA Fitness ist Workout für jedermann
  • Für jedes Alter
  • Sofortiger Einstieg, leicht erlernbar
  • Maximierung der Fettverbrennung
  • Verbesserung der Kondition
  • Erhöhung der Kraft und Ausdauer
  • Training des ganzen Körpers
  • Mitreißende Musik
... noch nie machte Fitness so viel Spaß!
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... noch nie machte Fitness so viel Spaß!

Unsere Termine

Emden / Zumba® fitness

montags um 09.30 Uhr
montags um 19.15 Uhr
mittwochs um 19:15 Uhr
freitags um 09.00 Uhr
freitags um 19.15 Uhr

Emden / Zumba® STEP

dienstags um 19:15 Uhr
donnerstag um 18.00 Uhr

Aurich / Zumba® fitness

montags um 09:30 Uhr
mittwochs um 18.30 Uhr
donnerstags 19.15 Uhr
freitags 18:30 Uhr

Anmeldung

Wir bitten um Voranmeldung, da es eine begrenzte Teilnehmerzahl gibt!

04921 24032

info@astrid.loeschen.de

Wir freuen uns auf Euch!

Unsere Kursleitung

Addi Löschen
Addi Löschen
Anne Löschen
Anne Löschen
Astrid Löschen
Astrid Löschen
Dana Bahr
Dana Bahr

Unsere Preise

Zumba - Fitness 20 € monatlich/Person
Zumba - Step 20 € monatlich/Person
Bei Buchung von ZUMBA und ZUMBA Step zahlen Sie nur 30 € monatlich/Person

ADTV Tanzschule Astrid Löschen

Emden
Nordertorstr. 43 - 47
26725 Emden
Telefon: 04921 / 24032

Aurich
Tanzschule Astrid Löschen
von-Jhering-Straße 13
Telefon: 04941 / 10037

Rechtliches

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