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MOVITA® - Mobilität, Vitalität, Tanzen!

MOVITA® ist ein gesundheitsorientiertes und geselliges Tanz- und Bewegungskonzept, das für Damen im besten Alter entwickelt wurde. Mit speziell ausgebildeten Trainern verbessern Sie bei MOVITA® Ihre Beweglichkeit, Balance, Kraft und Ausdauer und trainieren gleichzeitig Ihre mentale Vitalität.
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Neben der Gesunderhaltung von Körper und Geist geht es bei MOVITA® aber auch ganz bewusst darum, gemeinsam mit anderen die Freude an Tanz und Bewegung zu teilen und eine beson- dere Zeit zu haben. MOVITA® ist ein echtes Wundermittel und wirkt besser als so manche Medizin.

Es baut Stress ab wirkt stimmungsaufhellend, hilft gegen Rückenschmerzen, verbessert die körper- lichen Fähigkeiten und trainiert das Gehirn. Und das Wichtigste - es macht jede Menge Spaß!
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Unser MOVITA® Kursangebot

Emden / MOVITA®

montags um 10.30 Uhr
mittwochs um 09.30 Uhr

Kursgebühren

25 € monatlich/Person

Aurich / MOVITA®

ab 18.Oktober
donnerstags um 09.30 Uhr

Kursgebühren

25 € monatlich/Person

Kursleitung

Addi Löschen
Addi Löschen

Anmeldung

Der Einstieg ist jederzeit möglich!
Wir bitten um Voranmeldung, da es eine begrenzte Teilnehmerzahl gibt!


04921 24032

info@astrid.loeschen.de

Kommen Sie gerne zu einer kostenlosen Probestunde. Ich freuen mich auf Sie!

So sehen MOVITA® Kurse aus!

Eine MOVITA®-Stunde dauert 60 Minuten und findet vollständig auf Musik statt. Um den körperlichen Voraussetzungen der Teilnehmerinnen gerecht zu werden, wird grundsätzlich auf hüpfende Bewegungen und Übungen am Boden verzichtet.
01

Warm-Up

Jede MOVITA®-Stunde beginnt mit einer kurzen Erwärmung
02

Fitness

Anschließend machen Sie unterschiedliche Gymnastik- und Fitnessübungen, bei denen auch mentale Fähigkeiten gezielt trainiert werden.
03

Tanzen

Im dritten Teil zeigen Ihnen die Trainer leicht erlernbare Tänze zu stimmungsvoller und mitreißender Musik.
04

Entspannung

Am Ende der Stunde gibt es eine wohltuende Entspannungsphase.
05

Geselligkeit

Bei MOVITA® treffen Sie auf Gleichgesinnte.

ADTV Tanzschule Astrid Löschen

Emden
Nordertorstr. 43 - 47
26725 Emden
Telefon: 04921 / 24032

Aurich
Tanzschule Astrid Löschen
von-Jhering-Straße 13
Telefon: 04941 / 10037

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